PERSONAL TRAINER

Il Personal Trainer (detto anche allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute e/o di forma fisica.
È sicuramente una delle realtà professionali più interessanti nell’ambito del fitness, le cui origini si riferiscono agli U.S.A., ma oggi in notevole espansione in tutto il mondo.

Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica e dell’alimentazione.

Un buon allenamento comincia a tavola…contattatemi per consigli e info.